Indonesian Journal of Physical Activity

Pengaruh Latihan Medicine Ball Throw dan Medicine Ball Toss Terhadap Keterampilan Passing Atas Pada Ekstrakurikuler Bola Voli SMP PGRI CISAAT

2025-05-03T14:52:44+07:00

ABSTRAK

Penelitian ini dilakukan bertujuan untuk mengetahui kemampuan Passing Atas pada Ekstrakurikuler bola voli di Smp PGRI Cisaat. Peneliti menggunakan metode kuantitatif (Pre-Eksperimental atau Two Group Pretest-Posttest Design). . Populasi dalam penelitian ini yaitu pemain bola voli putri di SMP PGRI Cisaat. Sample dalam penelitian ini berjumlah 12 Orang pemain di ekstrakulikuler SMP PGRI Cisaat, pengambilan sample ini menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang di gunakan yaitu (1) Program latihan, (2) tes ketepatan passing atas bola voli. Berdasarkan hasil analisis data yang dilakukan, bahwa dalam penelitianini memiliki pengaruh yang signifikan, terlihat dari uji paired sample t test diperoleh nilai signifikasi medicine ball throw 0.000 dengan taraf signifikasi <0,05 dan di peroleh dari signifikasi medicine ball toss dengan tarif signifikasi <0,05 maka dapat di simpulkan dalam penelitian ini adanya pengaruh latihan menggunakan medicine ball throw dan medicine ball toss terhadap keterampilan passing atas bola voli ,dan latihan medicine ball toss lebih baik dari pada medicine ball throw di karenakan kenaikan presentasi medicine ball throw 61,23% sedangkan medicine ball toss 93,37%.

Kata Kunci : Keterampilan, Passing Atas, Medicine Ball, Bola VoliA

Minat Masyarakat Dalam Partisipasi Aktivitas Fisik Di Lapang Merdeka Sukabumi

2025-05-03T14:56:07+07:00

Tujuan penelitian ini adalah untuk mengethui minat masyarakat dalam partisipasi aktivitas fisik di Lapang Merdeka Sukabumi. Metodologi yang digunakan adalah campuran (mixed-method) yang memadukan metode penelitian kuantitatif dan kualitatif yang didukung dengann metode explanatory sequential design (rancangan seksuensial eksplanatori). Sampel penelitian ini adalah masyarakat berusia 16 – 18 tahun yang sedang melakukan aktivitas fisik di lapang Merdeka kota Sukabumi dan diperoleh responden sebanyak 250 orang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penelitian menghasilkan dua hasil dari kuantitatif dan kualitatif, hasil kuantitatif dengan pengukuran kuesioner GPAQ pada aktivitas fisik masyarakat di Lapang Merdeka Kota Sukabumi dibagi pada 3 kategori yaitu kategori rendah sebesar “21%” (21 orang), sedang sebesar “66%” (66 orang) dan tinggi sebesar “13%” (13 orang). Berdasarkan nilai rata-rata, yaitu 1808 aktivitas fisik berada pada kategori sedang karena jarang melakukan aktivitas fisik berat dan sering melakukan aktivitas fisik sedang. Hasil kualitatif menunjukkan dengan metode wawancara mennjukkan bahwa rata-rata sampel memiliki aktivitas fisik dengan kategori sedang karena jarang melakukan aktivitas fisik.

Analisis Kemampuan Servis Bawah pada Permainan Bolavoli SMAN 14 Makassar

2025-05-01T05:07:50+07:00

Penelitian ini adalah jenis penelitian deskriptif kuantitatif. Penelitian ini bertujuan mengetahui seberapa besar kemampuan servis bawah pada siswa SMAN 14 Makassar. Populasinya adalah yaitu seluruh siswa SMAN 14 Makassar. Penarikan sampel ini menggunakan teknik total sampling populasi dengan jumlah sampel 21 siswa. Teknik analisis data yang digunakan adalah analisis deskriptif kuantitatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kemampuan servis bawah SMAN 14 Makassar adalah baik dengan pertimbangan frekuensi terbanyak berada pada kategori baik dengan 8 siswa atau 38.10%. Tingkat Tingkat kemampuan servis bawah SMAN 14 Makassar berkategori baik sekali 1 siswa atau 4,76%, baik 8 siswa atau 38.10%, sedang 6 siswa atau 28.57%, kurang 4 siswa atau 19.05%, dan kurang sekali 2 atau 9.52%. berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa presentase hasil data akhir kemampuan servis bawah siswa SMAN 14 Makassar pada kategori baik.

Strategi Integratif Massage dalam Pengembangan Prestasi Atlet Sepak Bola

2025-05-03T13:58:29+07:00

Penelitian ini bertujuan untuk mengeksplorasi peran massage olahraga dalam persiapan atlet sepak bola, dengan fokus pada manfaat dan penerapannya dalam program pelatihan. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah pendekatan kualitatif, yang melibatkan wawancara mendalam dengan pelatih, fisioterapis, dan pemain, serta survei untuk mengukur persepsi mereka terhadap massage. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 80% pemain merasa lebih cepat pulih setelah sesi massage, dan 70% melaporkan peningkatan performa selama latihan dan pertandingan. Selain itu, wawancara dengan pelatih dan fisioterapis mengungkapkan bahwa 90% dari mereka percaya bahwa massage membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan fleksibilitas otot. Analisis tematik dari data yang dikumpulkan mengidentifikasi tema utama seperti pemulihan fisik, pengurangan ketegangan otot, dan peningkatan sirkulasi darah. Dampak psikologis dari massage juga diakui, dengan banyak pemain melaporkan perasaan lebih tenang dan fokus setelah terapi. Kesimpulan dari penelitian ini menegaskan bahwa penerapan massage olahraga secara teratur merupakan elemen krusial dalam program pelatihan atlet sepak bola elit, yang tidak hanya mendukung pemulihan fisik tetapi juga kesehatan mental atlet. Dengan demikian, disarankan agar tim sepak bola mengintegrasikan teknik-teknik massage ke dalam rutinitas pelatihan mereka untuk mencapai performa optimal dan meminimalkan risiko cedera. Penelitian ini diharapkan dapat memberikan kontribusi signifikan terhadap pengembangan praktik terbaik dalam pelatihan atlet serta menjadi referensi untuk penelitian lebih lanjut mengenai pengaruh terapi fisik dalam olahraga.

Analisis Kemampuan Shooting dalam Permainan Sepakbola Murid Kelas V SD Inpres Kassi

2025-05-03T13:57:00+07:00

Sepakbola di kota Makassar cukup populer di kalangan masyarakat umum dan murid-murid di SD Inpres Kassi. Namun, perkembangan keterampilan bermain sepakbola, khususnya dalam penguasaan gerakan secara keseluruhan dan kemampuan shooting, masih belum banyak diketahui. Selain itu, perhatian terhadap faktor-faktor pendukung serta sarana dan prasarana yang digunakan untuk latihan sepakbola di sekolah ini masih sangat terbatas. Meskipun demikian, kegiatan sepakbola tetap dilaksanakan oleh para murid. Namun, belum diketahui sejauh mana kemampuan shooting bola para murid tersebut. Oleh karena itu, penelitian ini dilakukan untuk mendapatkan informasi mengenai sejauh mana tingkat kemampuan shooting murid SD Inpres Kassi Makassar. Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh murid putera di SD Inpres Kassi Makassar, dengan sampel sebanyak 20 murid yang diambil secara acak. Jenis penelitian ini adalah deskriptif kuantitatif. Instrumen yang digunakan untuk mengumpulkan data adalah tes kemampuan shooting bola ke sasaran yang telah baku (Danny Mielke, 2007). Analisis data dilakukan dengan menggunakan teknik deskriptif persentatif. Hasil penelitian menunjukkan bahwa kemampuan shooting sepakbola murid kelas V SD Inpres Kassi Makassar, berada pada kategori “Baik Sekali” 15% ( 3 murid), “Baik” sebesar 25% (5 murid), “Sedang” sebesar 50% (10 murid), “Kurang” sebesar 10% (2 murid), dan “Kurang Sekali” sebesar 0% (0 murid). Maka dapat disimpulkan bahwa tingkat kemampuan shooting bola murid SD Inpres Kassi Makassar berada pada kategorikan "Sedang".