Analisis Daya Tahan Aerobik (VO₂Max) Atlet BKMF Pencak Silat FIKK Universitas Negeri Makassar

Hasyim; Muslim Ilyas

doi:10.59734/ijpa.v6i1.166

Authors

Hasyim Universitas negeri Makassar
Muslim Ilyas Universitas Negeri Makassar

DOI:

https://doi.org/10.59734/ijpa.v6i1.166

Keywords:

Pencak silat, Kardiovaskuler, VO2MAX

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis tingkat daya tahan aerobik (VO₂Max) atlet BKMF Pencak Silat Fakultas Ilmu Keolahragaan dan Kesehatan Universitas Negeri Makassar. Penelitian ini menggunakan pendekatan deskriptif kuantitatif dengan sampel sebanyak 10 atlet yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Instrumen pengumpulan data menggunakan Multistage Fitness Test (Bleep Test) untuk mengukur kapasitas VO₂Max atlet. Teknik analisis data yang digunakan adalah statistik deskriptif dan uji persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai VO₂Max atlet berada pada rentang 39,00–42,00 ml/kg/menit dengan nilai rata-rata sebesar 40,70 ml/kg/menit. Nilai standar deviasi sebesar 1,49 menunjukkan sebaran data yang relatif homogen. Hasil uji persentase menunjukkan bahwa 100% atlet berada pada kategori baik dalam komponen daya tahan aerobik. Temuan ini mengindikasikan bahwa secara umum atlet BKMF Pencak Silat FIKK UNM telah memiliki kapasitas aerobik yang memadai untuk menunjang tuntutan fisik pencak silat. Berdasarkan hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa daya tahan aerobik atlet BKMF Pencak Silat FIKK Universitas Negeri Makassar berada pada kategori baik dan relatif merata antar atlet. Hasil penelitian ini diharapkan dapat menjadi bahan evaluasi dan rujukan ilmiah dalam penyusunan program latihan yang lebih terarah dan berbasis prinsip ilmu keolahragaan.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Barbosa, R. R., Melo, R. J. P., de Brito Gomes, J. L., Guimarães, F. J. de S. P., & da Cunha Costa, M. (2024). Effect of aerobic training volume on VO2max and time trial of runners: A systematic review. Journal of Human Sport and Exercise, 19(4), 1139–1150.
Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. (2019). Periodization-: theory and methodology of training. Human kinetics.
Cid-Calfucura, I., Herrera-Valenzuela, T., Franchini, E., Falco, C., Alvial-Moscoso, J., Pardo-Tamayo, C., Zapata-Huenullán, C., Ojeda-Aravena, A., & Valdés-Badilla, P. (2023). Effects of Strength Training on Physical Fitness of Olympic Combat Sports Athletes: A Systematic Review. International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(4). https://doi.org/10.3390/ijerph20043516
FEBRIANA, Y. (2023). IDENTIFIKASI BAKAT OLAHRAGA DENGAN METODE SPORT SEARCH PADA SISWA KELAS VII SMP NEGERI 7 KERINCI. Kepelatihan Olahraga.
Foss, bowers & fox. (1993). the physiological basis for exercise and sport. WCB/McGraw-Hill.
Fraenkel, J. R., Wallen, N. E., & Hyun, H. H. (2019). How to Design and Evaluate Research in Education (10th ed.). McGraw-Hill Education.
Hanafi, M., & Prastyana, B. R. (2020). Metodologi kepelatihan olahraga tahapan & penyusunan program latihan. Jakad Media Publishing.
Ilyas, M. Bin, & Awal, A. (2025). Literatur Review: Kebugaran dan Kondisi Fisik Cabang Olahraga Bela Diri. Jurnal Dunia Pendidikan, 5(6), 2466–2478.
Ilyas, M. Bin, & Sutriawan, A. (2025). PENERAPAN MODEL LATIHAN INTERVAL DALAM MENINGKATKAN DAYA TAHAN KARDIOVASKULER PEMAIN BOLA BASKE FIKK UNM. Jurnal Ilmiah Spirit, 25(2), 32–38.
Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan pentingnya peningkatan vo2max guna meningkatkan kondisi fisik pemain sepakbola fortuna fc kecamatan rantau rasau. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 3(1), 41–50.
Kenney, W. L., Wilmore, J. H., & Costill, D. L. (2022). Physiology of sport and exercise. Human kinetics.
Lubis, J., & Sukadiyanto. (2019). Pembinaan Kondisi Fisik. Rajawali Pers.
Lubis, J., & Wardoyo, H. (2019). Pencak Silat. PT RajaGrafindo Persada.
Nurhasan. (2021). Tes dan Pengukuran dalam Pendidikan Jasmani. Unesa University Press.
Putra, R., & others. (2024). Analisis Biomekanika Gerakan Tendangan Belakang Atlet Pencak Silat. Jurnal Olahraga.
Siyoto, S. (2015). DASAR METODOLOGI PENELITIAN.
Sukadiyanto. (2019). Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. FIK UNY Press.
Vealey, R. S. (2020). The sport confidence inventory: Measuring confidence in sport. In J. D. Burkett (Ed.), Sport psychology: Concepts and applications (pp. 55–71). McGraw-Hill Education.
Winarno, M. E. (2020). Metodologi Penelitian dalam Pendidikan Jasmani. Universitas Negeri Malang Press.