A DESCRIPTIVE STUDY OF PUBLIC VIEWS ON THE ROLE OF SPORTS AS AN ACTIVE LIFESTYLE TO MAINTAIN HEALTH
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan pandangan masyarakat terhadap peran olahraga sebagai gaya hidup aktif dalam menjaga kesehatan. Olahraga merupakan aktivitas fisik yang terbukti bermanfaat dalam meningkatkan kebugaran, menjaga kesehatan tubuh, serta mencegah berbagai penyakit. Namun, partisipasi masyarakat dalam berolahraga sering kali dipengaruhi oleh berbagai faktor, baik motivasi, persepsi terhadap manfaat, maupun hambatan yang dihadapi. Penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif dengan pendekatan survei terhadap 136 responden. Data dikumpulkan menggunakan kuesioner daring yang terdiri dari pertanyaan tentang alasan utama berolahraga, manfaat yang dirasakan, faktor penghambat, dan orientasi terhadap olahraga sebagai gaya hidup. Analisis dilakukan secara deskriptif dengan persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa alasan utama masyarakat berolahraga adalah untuk menjaga kesehatan fisik (47,1%), menurunkan berat badan (18,4%), dan meningkatkan kebugaran (14%). Sebagian besar responden juga menyatakan sangat setuju (47,1%) dan setuju (49,3%) untuk menjadikan olahraga sebagai bagian dari gaya hidup. Namun, faktor utama penghambat olahraga adalah keterbatasan waktu (70,5%) dan cuaca yang tidak mendukung (47,1%). Kesimpulannya, masyarakat memiliki pandangan positif terhadap olahraga sebagai bagian penting dalam menjaga kesehatan. Meskipun demikian, faktor penghambat internal dan eksternal masih menjadi tantangan yang perlu diatasi guna mendorong konsistensi masyarakat dalam berolahraga sebagai gaya hidup aktif.
Kata Kunci: olahraga, kesehatan, gaya hidup aktif, pandangan masyarakat.
Downloads
References
Alamsyah, N. F., Or, M., Kushartanti, B. M. W., Rahman, A., Or, S., Arimbi, S., & Wahid, W. M. (2022). Hubungan Aktivitas Olahraga terhadap Penyakit Persendian. Rekognisi Pendidikan, Olahraga, Dan Kesehatan Di Masa Endemi Covid-19, 32. https://books.google.com/books?hl=en&lr=&id=Y551EAAAQBAJ&oi=fnd&pg=PA32&dq=latihan+sepakbola+multimedia+interaktif&ots=aXvM6xRujF&sig=KqySmYTyqkrstaRr-JIKHfR3EcM%0Ahttp://eprints.unm.ac.id/27743/1/7. EBOOK REKOGNISI PENDIDIKAN%2C OLAHRAGA%2C DAN KESEHATAN
Amireault, S., & Godin, G. (2015). The godin-shephard leisure-time physical activity questionnaire: Validity evidence supporting its use for classifying healthy adults into active and insufficiently active categories. Perceptual and Motor Skills, 120(2). https://doi.org/10.2466/03.27.PMS.120v19x7
Amiri, M., Chaman, R., & Khosravi, A. (2019). The relationship between health-promoting lifestyle and its related factors with self-efficacy and well-being of students. Osong Public Health and Research Perspectives, 10(4). https://doi.org/10.24171/j.phrp.2019.10.4.04
Anam, K., Soegiyanto, S., Indardi, N., Baitul Mukarromah, S., Wahidi, R., Muhtarom, D., & Nurdiansyah, D. (2021). Penyuluhan Gaya Hidup Aktif bagi Anak Remaja sebagai Upaya Menghadapi Dampak Negatif Era Digital. Jurnal ABDIMAS : MURI, 1(1). https://doi.org/10.33222/jmuri.v1i1.1169
Billy Yacshie, B. T. P. W., Nugroho, S., Hartanto, A., Chesa Arianto, A., Dewanti, G., & Ayudi, A. R. (2021). Pemanfaatan sarana masyarakat sebagai bentuk partisipasi berolahraga di Sleman. MEDIKORA, 20(2). https://doi.org/10.21831/medikora.v20i2.44262
Kementerian Kesehatan RI. (2018). Laporan Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Indonesia tahun 2018. In Riset Kesehatan Dasar 2018 (p. 176).
Miller, K. R., McClave, S. A., Jampolis, M. B., Hurt, R. T., Krueger, K., Landes, S., & Collier, B. (2016). The Health Benefits of Exercise and Physical Activity. In Current Nutrition Reports (Vol. 5, Issue 3). https://doi.org/10.1007/s13668-016-0175-5
Ruegsegger, G. N., & Booth, F. W. (2018). Health benefits of exercise. Cold Spring Harbor Perspectives in Medicine, 8(7). https://doi.org/10.1101/cshperspect.a029694
Shuval, K., Leonard, T., Drope, J., Katz, D. L., Patel, A. V., Maitin‐Shepard, M., Amir, O., & Grinstein, A. (2017). Physical activity counseling in primary care: Insights from public health and behavioral economics. CA: A Cancer Journal for Clinicians, 67(3). https://doi.org/10.3322/caac.21394
Wahid, W. M., Alamsyah, N. F., Arimbi, A., & Haeril, H. (2023). Pelatihan Aktivitas Fisik dengan tujuan Pencegahan Penyakit Persendian. Jurnal Pengabdian Olahraga Masyarakat (JPOM), 4(1). https://doi.org/10.26877/jpom.v4i1.15412
Copyright (c) 2025 Nur Fadly Alamsyah, Irvan, Andi Febi Irawati, Ririn Mamiek Wulandari
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Copyright on any article is retained by the author(s).
- The author grants the journal, the right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
- The article and any associated published material is distributed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
1.png)
