Tech-Enhanced Distributed Practice Dalam Latihan Bola Basket: Penerapan Model Berbasis Sumange Untuk Peningkatan Prestasi Atlet Muda

Andi Wirawan Risal; Andi  Abdul Rahman; Zulnadila

doi:10.59734/ijpa.v6i2.246

Authors

Andi Wirawan Risal Universitas Cahaya Prima https://orcid.org/0009-0006-9613-9040
Andi Abdul Rahman Universitas Cahaya Prima
Zulnadila Universitas Cahaya Prima

DOI:

https://doi.org/10.59734/ijpa.v6i2.246

Keywords:

Distributed-Practice, Dribbling, Atlet, Muda, Basket

Abstract

Penelitian ini bertujuan menganalisis efektivitas Tech-Enhanced Distributed Practice berbasis Sumange’ terhadap peningkatan keterampilan dribbling atlet muda PERBASI Kabupaten Bone. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode pre-experimental dan desain One-Group Pretest–Posttest. Sebanyak 20 atlet mengikuti program latihan yang mengintegrasikan distributed practice, video feedback, dan nilai Sumange’. Keterampilan dribbling diukur berdasarkan waktu penyelesaian tes dalam satuan detik. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro–Wilk, paired-samples t-test, persentase peningkatan, dan effect size Cohen’s dz. Hasil penelitian menunjukkan rata-rata waktu dribbling menurun dari 12,5305 detik pada pretest menjadi 11,4965 detik pada posttest, dengan peningkatan performa sebesar 8,25%. Data selisih berdistribusi normal (p=0,326). Hasil paired-samples t-test menunjukkan perbedaan yang signifikan, t(19)=12,034; p<0,001, dengan Cohen’s dz=2,69 yang menunjukkan efek sangat besar. Dengan demikian, Tech-Enhanced Distributed Practice berbasis Sumange’ berpotensi menjadi pendekatan latihan yang efektif untuk meningkatkan keterampilan dribbling atlet muda.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Aina, R., & Winarno, M. E. (2025a). Upaya Meningkatkan Keterampilan Shooting Three Points Menggunakan Metode Distributed Practice Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMAN 1 Gending. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 6(1), 085–097. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v6i1.40586

Aina, R., & Winarno, M. E. (2025b). Upaya Meningkatkan Keterampilan Shooting Three Points Menggunakan Metode Distributed Practice Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMAN 1 Gending. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 6(1), 085–097. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v6i1.40586

Aina, R., & Winarno, M. E. (2025c). Upaya Meningkatkan Keterampilan Shooting Three Points Menggunakan Metode Distributed Practice Pada Peserta Ekstrakurikuler Bola Basket Putra SMAN 1 Gending. SPORT GYMNASTICS : Jurnal Ilmiah Pendidikan Jasmani, 6(1), 085–097. https://doi.org/10.33369/gymnastics.v6i1.40586

Anggraini, D., Butar-butar, F. T. S., & Solihah, A. (2022a). Perancangan Aplikasi Olahraga Sehat Kardio Berbasis Android. Jurnal Riset dan Aplikasi Mahasiswa Informatika (JRAMI), 3(02), 284–290. https://doi.org/https://doi.org/10.30998/jrami.v3i02.1975

Anggraini, D., Butar-butar, F. T. S., & Solihah, A. (2022b). Perancangan Aplikasi Olahraga Sehat Kardio Berbasis Android. Jurnal Riset dan Aplikasi Mahasiswa Informatika (JRAMI), 3(02), 284–290. https://doi.org/10.30998/jrami.v3i02.1975

Fernando, A., Yenes, R., & Mariati, S. (2020a). Pengaruh Latihan dengan Metode Massed Practice dan Distributed Practice Terhadap Kemampuan Three Point Shoot Bolabasket. Jurnal Patriot, 2(1), 1–14. https://doi.org/https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.537

Fernando, A., Yenes, R., & Mariati, S. (2020b). Pengaruh Latihan dengan Metode Massed Practice dan Distributed Practice Terhadap Kemampuan Three Point Shoot Bolabasket. Jurnal Patriot, 2(1), 1–14. https://doi.org/10.24036/patriot.v2i1.537

Hartanto, D., & Dewi, U. (2024). PENERAPAN VIDEO UMPAN BALIK TERHADAP PEMBELAJARAN SERVIS BULUTANGKIS PADA PEMAIN TINGKAT PEMULA. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 13(2), 229–239. https://doi.org/10.31571/jpo.v13i2.7892

Hudain, M. A., Suwardi, S., Nawir, N., Arimbi, A., & Risal, A. W. (2023). Pengaruh Metode Latihan Dan Koordinasi Mata Tangan Terhadap Keterampilan Dribling Dalam Permainan Bolabasket Pada Atlet Perbasi Kabupaten Bone. https://doi.org/https://doi.org/10.30998/jrami.v3i02.1975

Laila, P. K. N., Rusdiana, A., & Hendrayana, Y. (2020). Pengaruh Kinematics Feedback dan Slow Motion Feedback Terhadap Penguasaan Teknik Dasar Bola Basket Dihubungkan dengan Tingkat Kecerdasan. Jurnal Terapan Ilmu Keolahragaan, 5(1), 61–68. https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.24168

Langga, Z. A., & Supriyadi, S. (2017). Pengaruh Model Latihan Menggunakan Metode Praktik Distribusi Terhadap Keterampilan Dribble Anggota Ekstrakurikuler Bolabasket SMPN 18 Malang. Indonesia Performance Journal, 1(1). https://doi.org/http://dx.doi.org/10.17977/um077v1i12017p%25p

Pengaruh Nilai Budaya dalam Politik Lokal di Kabupaten Bone | Politics and Humanism. (n.d.). Retrieved August 20, 2026, from https://journal.unhas.ac.id/index.php/jph/article/view/21183

Prebiyanto, P., Rusdiana, A., Umaran, U., Imanudin, I., Haryono, T., & Ikhwan, I. (2025). Pengaruh Metode Distributed dan Massed Practice terhadap Shooting Free Throw dalam Permainan Bolabasket. JURNAL PENDIDIKAN OLAHRAGA, 15(2), 60–65. https://doi.org/https://doi.org/10.37630/jpo.v15i2.2590

Risal, A. W. (2020). ANALISIS KOMPONEN BIOMOTOR TERHADAP KETERAMPILAN DRIBBLE DALAM PERMAINAN BOLA BASKET PADA ATLET KABUPATEN BONE [PhD Thesis, UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR]. https://doi.org/https://eprints.unm.ac.id/18996/1/JURNAL%20SKRIPSI.pdf

Yasa, M. (2025). Smart Coaching Tenis Meja: Integrasi Analisis Video Dan Pembelajaran Taktis Untuk Meningkatkan Performa Atlet Pemula. Jurnal Ilmiah Multidisiplin Mahasiswa Dan Akademisi, 1(5), 114–125. https://doi.org/10.64690/intelektual.v1i5.550