Latihan Shuttle Run dapat meningkatkan teknik tendangan mawashi Geri Karate pada mahasiswa di Universitas Megarezky
Abstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan shuttle run terhadap hasil tendangan mawashi geri dalam kegiatan UKM Karate di Universitas Megarezky. Metode penelitian yang digunakan adalah kuasi eksperimen dengan desain pretest-posttest one group design. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti kegiatan ekstrakurikuler karate, dan sampel penelitian terdiri dari 30 orang. Instrumen penelitian yang digunakan adalah tes tendangan mawashi geri. Perlakuan dalam penelitian ini adalah memberikan latihan shuttle run selama 6 minggu, dengan frekuensi latihan 3 kali dalam seminggu. Uji efektivitas dilakukan menggunakan metode eksperimen, dengan hasil uji t signifikan α = 0,05, diperoleh nilai thitung = 11,3, sedangkan ttabel = 1,70. Dengan demikian, thitung > ttabel, yang berarti thitung lebih besar dari ttabel. Oleh karena itu, hipotesis alternatif (Ha) dapat diterima, sedangkan hipotesis nol (Ho) ditolak. Berdasarkan temuan hasil penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa latihan shuttle run memiliki pengaruh terhadap hasil tendangan mawashi geri. Implikasi dari penelitian ini adalah bahwa latihan shuttle run dapat digunakan sebagai salah satu jenis latihan yang efektif untuk meningkatkan hasil tendangan mawashi geri.
Downloads
References
Apta Mylsidayu, & Febi Kurniawan. (2015). "Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan." PT Remaja Rosdakarya.
Muhammad Rhadian. (2009). "Teori dan Praktik Karate." PT Raja Grafindo Persada.
Giri Wijoyo Didik. (2012). "Anatomi Olahraga." PT Raja Grafindo Persada.
Nafi’ah. (2015). "Pengaruh Latihan Shuttle Run Terhadap Hasil Tendangan Mawasi Karate Pada UKM Karate Universitas Muhammadiyah Malang." Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 2(1)
Akbari Hidayatullah. (2015). "Pengaruh Latihan Pliometrik Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Pada Mahasiswa Pecinta Alam Bandung." Jurnal Prestasi Olahraga, 3(1).
Simbolon. (2014). "Gerakan-gerakan Dasar Karate." CV. Pustaka Setia.
Hidayatullah, Akbari. (2015). "Pengaruh latihan skiping terhadap hasil peningkatan lompatan block pada permainan bola voli." Surabaya: Jurnal Pendidikan Jasmani, Kesehatan, dan Rekreasi. Vol. 2, No. 4 ISSN: 23404556.
Iyakrus. (2010). "Permainan Sepak Takraw." Palembang: Universitas Sriwijaya.
Mylsidayu, Apta, & Febi Kurniawan. (2015). "Ilmu Kepelatihan Dasar." Bandung: Alfabeta.
Nafi’ah. (2015). "Pengaruh latihan Shuttle run terhadap kelincahan anak usia 4-5 tahun." Surakarta.
Rhadian, Muhammad. (2009). "Karate." Bandung: Indahjaya Adipramata.
Simbolon, Barmathon. (2014). "Latihan dan Melatih Karateka." Jakarta: Griya Pustaka.
Sukirno. (2013). "Ilmu Anatomi Manusia." Palembang: Press.
Sukirno, & Waluyo. (2012). "Cabang olahraga bola voli." Palembang: Unsri Press.
Wahid, Abdul. (2007). "Shotokan Tinjuan Aliran Karate-do Terbesar di Dunia." Jakarta: Rajagrafindo Persada.
Copyright (c) 2023 Muhammad Hidayat Cakrawijaya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
- Copyright on any article is retained by the author(s).
- The author grants the journal, the right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgment of the work’s authorship and initial publication in this journal.
- Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal’s published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgment of its initial publication in this journal.
- Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
- The article and any associated published material is distributed under the Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License
1.png)
